המלצות

להמלצה, לחצו על הנוצה. 

"אנו קבוצת נשים מנהיגות, תושבות אשדוד, פועלות מזה מספר שנים במסגרת המחלקה לעבודה קהילתית. כולנו אימהות חד הוריות ונפגשות על בסיס שבועי במסגרת מועדון נשים במתנ"ס בית לברון, שם הכרנו לראשונה את הדר גונר. הדר העבירה לנו סדנת ריקוד ייחודית, בצורה מדהימה ומוכשרת. כל אישה בכל גיל וללא ניסיון קודם, נהנתה מחויית הריקוד, שהדר העבירה מתוך חיבור אישי ועמוק. הסדנה הועברה במגוון סגנונות, ממש חוויה קסומה, כייפית, ומהנה!"

"סדנת ריקוד לאמהות ובנות היא זמן מתנה קסום! עם הבת הקטנה שלי בת ה- 6 חזרתי גם אני לילדותי, נטולת העכבות, משוחררת וכיפית. עם הבת הגדולה שלי בת ה-12 חלקנו שעתיים של חוויה מעצימה ומחברת. אני ממליצה בענק!"

"מה שמיוחד בשיעורים של הדר זה כשהיא מלמדת ריקוד, היא לא מלמדת תנועות, היא מלמדת פשוט לרקוד וליהנות. וכשהיא אומרת תוך כדי ריקוד "מה שיוצא זה מעולה", אני מאמינה לה ושוכחת שאני עייפה ושבעצם בכלל אני עם מטפחת וכאישה שומרת מצוות, בחיים לא רקדתי את התנועות האלה. כי הדר קודם כל רוקדת, עם חום וחיוך ובגובה העיניים, ועם הרבה הומור שגורם לך להרגיש טוב עם עצמך, לשכוח את המראה על הקיר ממול ופשוט ליהנות. כי כמו שהדר אומרת, אם את יכולה לחלום את זה, את יכולה לרקוד את זה."

"ביום שגיליתי את שיטת LifeDance בעצם יצאתי למסע של חיפוש מקורות הכוח שלי ובחירה מחודשת בחיים. הייתי במצב של דיכאון אחרי לידה ובשבועות הראשונים זלגו לי דמעות כמעט בכל שיעור. הגוף שלי היה מותש ומלא בושה. הנפש הייתה סגורה במיליון שכבות של הגנה. אבל המוסיקה והתנועה חילחלו פנימה, חשפו רגשות, הציפו זכרונות ושיחררו…זה היה ריפוי מסוג שלא הכרתי. התחלתי לחזור לעצמי, להתלהב, לשמוח ולפרוח, והיום אני מרגישה שהריקוד הוא לא רק משהו שאני רוצה, זה משהו שאני צריכה."

"אני ממליצה על הדר המדהימה שכל פעם מחדש מצליחה לסחוף אותי אל מעמקי הרגש, החיבור הנשי, אל ההנאה הצרופה בריקוד ובשיחרור. הדר עבורי היא תופעה יחודית ועוצמתית בו היופי נפגש עם החוכמה, עם הנשיות, עם הכנות, עם הפתיחות והחשיפה. חייבת להוסיף שאני מאוהבת במפגשים שלה של אמהות ובנות. זהו זמן יחודי ואיכותי בו בתי ואני רק שתינו יחד מצליחות לרקוד יחד, לצחוק, להתחבק ולהשתחרר לשעה וחצי של כיף מלא רגש ועוצמות! "

"בשם קבוצת נשים עצמאיות שהשתתפו בסדנאות שלך, ברצוננו להודות לך על המפגשים המדהימים, שאפשרו חוויה אנרגטית, מהנה ומעצימה. במשוב שהועבר בקרב משתתפות הסדנה, הן תיארו אותה כחובה לכל אישה."

"הדר היא מנחה שיש בה אינסוף מילים, דימויים, רגשות ומחשבות. בלי להזיז הרים, בשקט שלה, בפשטות, היא נותנת מילים, שפותחות את הלב וגורמות לשינוי…

מילים מדויקות, מקושטות, קצרות בלשונן ומאריכות להישאר אצל לבבות רבים בעומק הלב, לגעת, לאשר, לפתוח להתבונן. אני מקבלת ממנה השראה רק במילה, בתנועה, בנוכחות שנותנת את הזכות להציץ לה ללב ולמסתרי הנפש, והכל יחד זו חגיגה."

המלצות

"אנו קבוצת נשים מנהיגות, תושבות אשדוד, פועלות מזה מספר שנים במסגרת המחלקה לעבודה קהילתית. כולנו אימהות חד הוריות ונפגשות על בסיס שבועי במסגרת מועדון נשים במתנ"ס בית לברון, שם הכרנו לראשונה את הדר גונר. הדר העבירה לנו סדנת ריקוד ייחודית, בצורה מדהימה ומוכשרת. כל אישה בכל גיל וללא ניסיון קודם, נהנתה מחויית הריקוד, שהדר העבירה מתוך חיבור אישי ועמוק. הסדנה הועברה במגוון סגנונות, ממש חוויה קסומה, כייפית, ומהנה!"

זהבה בוחבוט

"אני ממליצה על הדר המדהימה שכל פעם מחדש מצליחה לסחוף אותי אל מעמקי הרגש, החיבור הנשי, אל ההנאה הצרופה בריקוד ובשיחרור. הדר עבורי היא תופעה יחודית ועוצמתית בו היופי נפגש עם החוכמה, עם הנשיות, עם הכנות, עם הפתיחות והחשיפה. חייבת להוסיף שאני מאוהבת במפגשים שלה של אמהות ובנות. זהו זמן יחודי ואיכותי בו בתי ואני רק שתינו יחד מצליחות לרקוד יחד, לצחוק, להתחבק ולהשתחרר לשעה וחצי של כיף מלא רגש ועוצמות! "

ענת רונדשטיין

"סדנת ריקוד לאמהות ובנות היא זמן מתנה קסום! עם הבת הקטנה שלי בת ה- 6 חזרתי גם אני לילדותי, נטולת העכבות, משוחררת וכיפית. עם הבת הגדולה שלי בת ה-12 חלקנו שעתיים של חוויה מעצימה ומחברת. אני ממליצה בענק!"

ענת הראל

"בשם קבוצת נשים עצמאיות שהשתתפו בסדנאות שלך, ברצוננו להודות לך על המפגשים המדהימים, שאפשרו חוויה אנרגטית, מהנה ומעצימה. במשוב שהועבר בקרב משתתפות הסדנה, הן תיארו אותה כחובה לכל אישה."

מרים ששון, אחראית תחום משפחה עצמאית בעיריית אשדוד

תנועה כתיבה סדנאות לקבוצות
גלריה
רב תחומית

"מה שמיוחד בשיעורים של הדר זה כשהיא מלמדת ריקוד, היא לא מלמדת תנועות, היא מלמדת פשוט לרקוד וליהנות. וכשהיא אומרת תוך כדי ריקוד "מה שיוצא זה מעולה", אני מאמינה לה ושוכחת שאני עייפה ושבעצם בכלל אני עם מטפחת וכאישה שומרת מצוות, בחיים לא רקדתי את התנועות האלה. כי הדר קודם כל רוקדת, עם חום וחיוך ובגובה העיניים, ועם הרבה הומור שגורם לך להרגיש טוב עם עצמך, לשכוח את המראה על הקיר ממול ופשוט ליהנות. כי כמו שהדר אומרת, אם את יכולה לחלום את זה, את יכולה לרקוד את זה."

מיכל אברהם

"הדר היא מנחה שיש בה אינסוף מילים, דימויים, רגשות ומחשבות. בלי להזיז הרים, בשקט שלה, בפשטות, היא נותנת מילים, שפותחות את הלב וגורמות לשינוי…

מילים מדויקות, מקושטות, קצרות בלשונן ומאריכות להישאר אצל לבבות רבים בעומק הלב, לגעת, לאשר, לפתוח להתבונן. אני מקבלת ממנה השראה רק במילה, בתנועה, בנוכחות שנותנת את הזכות להציץ לה ללב ולמסתרי הנפש, והכל יחד זו חגיגה."

רחלי ליבר

"ביום שגיליתי את שיטת LifeDance בעצם יצאתי למסע של חיפוש מקורות הכוח שלי ובחירה מחודשת בחיים. הייתי במצב של דיכאון אחרי לידה ובשבועות הראשונים זלגו לי דמעות כמעט בכל שיעור. הגוף שלי היה מותש ומלא בושה. הנפש הייתה סגורה במיליון שכבות של הגנה. אבל המוסיקה והתנועה חילחלו פנימה, חשפו רגשות, הציפו זכרונות ושיחררו…זה היה ריפוי מסוג שלא הכרתי. התחלתי לחזור לעצמי, להתלהב, לשמוח ולפרוח, והיום אני מרגישה שהריקוד הוא לא רק משהו שאני רוצה, זה משהו שאני צריכה."

כרמית גילהר